久々に1日、休みを取った。当然、走る気はあるのだが、何しろ暑い。なので、涼しい朝に近所を走って距離を稼ぎ、暑い昼間の距離を短めにするという作戦にした。 朝5時過ぎから7kmくらい走ってシャワー。ご飯を少しだけ食べて8時過ぎに家を出る。学校とか仕事…